Goed voorbereid op wintersport gaan scheelt een hoop blessures. In deze categorie vind je spullen voor skitraining vooraf, voor het leren skiën met kinderen en voor wie met een gevoelige knie of scheenbeen de piste op wil. Denk aan een balance board, een skituigje, gelpads en kniebandages.
Met een balance board, zoals het Accezzi-balansbord, train je thuis je evenwicht, je enkels en de stabiliserende spieren rond je knieën. Begin een paar weken voor je vakantie, een paar keer per week een kwartiertje, dan sta je de eerste dag al een stuk stabieler op je ski's.
Met een skituigje, bijvoorbeeld van Accezzi of Swix, houd je je kind van achteren vast en help je bij het remmen en de balans tijdens de eerste afdalingen. Meer tips lees je in onze blog over het skituigje.
Heb je last van je knie, dan kan een kniebandage van Bauerfeind extra steun geven. De kniebeschermers van Cairn vangen juist klappen op. Gelpads van Accezzi en Boot Doc beschermen je scheenbenen tegen drukplekken van de skischoen. Ski bij voorkeur niet als je pijn hebt, en overleg voor je vertrekt met je huisarts of fysiotherapeut of skiën een goed idee is.
De belangrijkste bescherming is een skihelm, die iedereen op de piste hoort te dragen. Daarnaast kan een rugbeschermer veel schelen, en een EHBO-kit in je rugzak is altijd handig. Bij ActieveWinter krijg je altijd prijsgarantie.
